La conexión con la comunidad y el entorno
La calidad de vida está profundamente influenciada por el entorno social en el que vivimos. No solo la cantidad de interacciones sociales que tenemos, sino la calidad de esas interacciones. Vivir en una comunidad que fomenta el apoyo mutuo, el respeto y el sentido de pertenencia tiene un impacto directo en nuestra salud mental y física
Aspectos principales:
Apoyo social: Sentirse conectado y respaldado por amigos, familiares y comunidad.
Participación social: Involucrarse en actividades y grupos que fomenten la interacción social.
Redes sociales: Mantener relaciones significativas que brinden apoyo emocional y compañía.